用料
| 鮮炸玉米汁： | |
| 新鮮玉米 | 130克 |
| 糯米 | 20克 |
| 小米 | 20克 |
| 冰糖 | 10克 |
| 水 | 500克 |
| 香濃芝麻糊： | |
| 黑芝麻 | 100克 |
| 核桃仁 | 30克 |
| 糯米 | 30克 |
| 花生 | 20克 |
| 冰糖 | 10克 |
| 水 | 600克 |
| 五紅湯： | |
| 紅米 | 30克 |
| 紅棗 | 30克 |
| 花生 | 40克 |
| 枸杞 | 10克 |
| 紅豆 | 50克 |
| 紅糖（可不放） | 5克 |
| 水 | 600克 |
| 銀耳雪梨羹： | |
| 蓮子 | 20克 |
| 泡發銀耳 | 40克（幹4克） |
| 百合 | 25克（幹10克） |
| 雪梨 | 1個 |
| 冰糖 | 10克 |
| 水 | 600克 |
秋季熱飲［銀耳雪梨羹］［五紅湯］［芝麻糊］［玉米汁］的做法
秋季熱飲［銀耳雪梨羹］［五紅湯］［芝麻糊］［玉米汁］
補血食譜
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