鮮甜嫩滑的魚肉下墊着豆芽,兩側伴有云耳,清新爽口,淡而不寡,片片魚肉讓人暢快嚐鮮。
用料
桂花魚 | 750克 |
豆芽或白菜絲 | 300克 |
發好的雲耳 | 150克 |
葱 | 200克 |
紅椒 | 3片 |
鹽 | 3克 |
雞粉 | 3克 |
生粉 | 5克 |
蛋清 | 1個 |
料酒 | 10克 |
麻油 | 10克 |
花生油 | 25克 |
醬油 | 少許 |
葱撈桂花魚的做法
桂花魚宰殺,取魚身的肉切片,加入鹽、雞粉、蛋清、料酒、麻油和生粉調味醃製;魚頭和魚尾另外蒸熟
豆芽或白菜絲洗淨焯熟,鋪平在碟子上
雲耳用涼水泡發半小時,焯熟備用
葱洗淨,葱白和葱段兩部分切開,葱白切粒,葱段切成葱花
花生油起鍋,熱至70攝氏度左右時把魚片放入走油5分鐘,撈起
葱粒爆香,再把走過油的魚肉倒入一起炒兩三分鐘,然後裝在鋪有豆芽的碟子上
花生油加入葱花和紅椒煸一下,然後鋪到魚肉上,魚肉周圍鋪上備好的雲耳,澆上適量醬油,最後擺上蒸熟的魚頭和魚尾,還原桂花魚的整體即可。
小貼士
1.醃製時加入蛋清是讓魚肉更加嫩滑;
2.桂花魚切片要均勻,切好的魚肉最好用涼水過一下,使魚肉不留血絲,魚肉更嫩白。