用料
全麥粉(或高粉) | 280克 |
熟菠菜 | 150克 |
水 | 45克 |
鮮酵母(或乾酵母4克) | 12克 |
鹽 | 3克 |
蜂蜜 | 30克 |
黃油 | 25克 |
全麥手撕菠菜吐司,又軟又香,菠菜味兒濃郁的做法
1.燒一鍋開水,加入一點點小蘇打,將菠菜焯軟,熟菠菜重量在150g左右
2.菠菜加水,用攪拌機打勻,晾到25度左右(用手摸微微温熱即可),加入酵母、蜂蜜,用刮刀攪拌至酵母融化,靜置5-10分鐘
3.除黃油外,將菠菜混合液和剩下的食材一起放和麪機攪拌,可以拉出厚膜時加入軟化的黃油,揉出手套膜即可
4.揉好的麪糰,發酵1小時左右至兩倍大。之後分成三份,滾圓,鬆弛10-15分鐘
5.三份麪糰分別擀兩次卷,然後放進450g模具,發酵至8-9分滿
6.烤箱提前預熱至170度,發酵好後170度烤40-50分鐘即可
小貼士
1.我將菠菜打的不是很碎,保留了菠菜的組織感,看起來也更好看。不喜歡的話可以將菠菜完全打爛,這樣麪包也會更綠
2.我的鮮酵母是冷凍的,所以需要激活。如果用乾酵母的話,可以省略激活這個步驟。但要注意,此時打菠菜最好加入冰水,避免面温過高
3.擀卷的時候,不要太緊,捲住即可
4.發酵看狀態,不用卡死時間。一發至兩倍大,手戳洞不會回彈即可。二發可用手沾一點麪粉,輕輕按下面團表面,微微回彈就差不多了。不要發過,不然烘烤的時候會發不起來
5.烘烤時間僅供參考,根據上色情況及時蓋錫紙