👩🍳0糖油的豆乳巴斯克芝士蛋糕,減脂的姐妹在家一定要試試‼️做起來超方便,食材攪攪就行‼️
💕50卡/塊(6塊)|烤箱/微波爐/蒸鍋都🉑️
🌈低脂高蛋白‼️減脂、健身、豆乳控、巴斯克蛋糕腦袋衝‼️
用料
雞蛋 | 2個 |
內脂豆腐 | 120g |
濃稠酸奶 | 60克 |
玉米澱粉 | 10克 |
減脂芝士 | 1片 |
0糖油‼️豆乳巴斯克芝士蛋糕‼️食材攪攪·僅50卡的做法
🍃食材(302卡/份-5寸):
內脂豆腐120g|雞蛋2個
濃稠酸奶60g|玉米澱粉10g
減脂芝士1片
🌈代糖的量自己掌握👆
🌈三種做法口感各不相同,自行選擇;烤箱版外脆內軟;蒸鍋版口感更嫩,是duang~duang~的;微波爐版蓬的會不如烤箱好,但內外皆軟
趁熱吃芝士是融化的狀態
冷藏後也超讚!
小貼士
食材簡單,美味不簡單‼️
做早餐或下午茶,低卡小甜品‼️健康營養還美味,好吃無負擔‼️
㊗️仙女們越吃越瘦‼️
小tips:
怕有豆腥味,豆腐可先焯水