百分百檸檬香餅乾,是用新奇士檸檬的原汁和檸檬皮做成的,非常好吃。它富含維生素C,有證據顯示維生素C可對抗癌症,因此增加每日的維生素C攝取量,就能讓身體更加健康。此外新奇士檸檬裏含有的鉀,有助於維持健康的血壓水平。每個新奇士檸檬的鉀含量可分別達到人體每日鉀建議需求量的7%及3%。
用料
麪粉 | 1000g |
檸檬 | 4個 |
酵母粉 | 10g |
小蘇打 | 10g |
白糖 | 4勺 |
檸檬汁 | 50克 |
水 | 200克 |
檸檬屑 | 10克 |
檸檬香餅乾的做法
用刨子刨些檸檬屑
取檸檬汁50克,與200克水、10克檸檬屑、500g麪粉、5g酵母粉、5g小蘇打、2勺白糖拌勻
拌好的麪糰,放在冷藏室冷藏2個小時備用
取1/3的把麪糰擀成2mm厚麪皮,用叉子在上面戳些孔
用餅乾模均勻壓出圖形。烤箱預熱190度,放在中上層,烤10分鐘
小貼士
常吃檸檬還能保持良好的身材,每一個新奇士檸檬的熱量低於80卡路里,而且藴含豐富纖維素。每餐添上一個高纖維的檸檬,能夠促進消化系統運作和腸胃健康。此外,纖維素能增加飽肚感,有助控制食量。色澤鮮黃、飽滿多汁和皮薄少核的新奇士檸檬,不論製作主菜、飲料或是甜品,它都能為美食注入清新的香氣。所藴含的豐富維生素C,能有效促進皮膚及免疫系統健康,堅持每天持續補充,其抗氧化功能有助維持肺部健康。