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核桃酥 低油低糖版 超簡單超美味

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核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖

想吃核桃酥,一般的方子和外面賣的油太多,一口桃酥一口油,不胖才怪。自己動手,實驗出來低油低糖版,好吃美味低油低糖的同時保證核桃酥的酥脆和甜味,放心吃,沒負擔。

用料  

核桃仁 50克
蔓越莓 30克
低筋麪粉 200克
玉米油 90克
糖粉 40克
雞蛋(小) 1個
小蘇打 1.5克
泡打粉 4克
0.5克

核桃酥 低油低糖版 超簡單超美味的做法  

  1. 50剋核桃仁,170度烤10分鐘。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第2張
  2. 核桃+蔓越莓切碎。

    核桃仁切大塊點,蔓越莓切碎點,成品出來口感會更好。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第3張
  3. 90克玉米油+40克糖粉,用手動蛋抽混合均勻。

    油不能再少啦,再少成品口感會柴會幹。
    用糖粉比白糖更好溶合。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第4張
  4. 加入1個小雞蛋,用手動蛋抽混合均勻。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第5張
  5. 加入200克低筋麪粉+1.5克小蘇打+4克泡打粉+0.5克鹽+核桃蔓越莓碎,用刮刀翻拌到無干粉即可。

    不要過度翻拌,麪糰會起筋,沒有乾粉就好啦。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第6張
  6. 取大小合適的麪糰,滾圓,壓扁。
    表面撒黑芝麻。

    壓扁時形狀隨意,但厚薄儘量均勻,這樣烤制時不容易部分糊掉。

    麪糰大小根據自己喜好,在烤制過程中會有膨脹。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第7張
  7. 烤箱預熱170度。

    170度16分鐘左右。表面金黃即可出爐。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第8張
  8. 成品圖。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第9張
  9. 成品圖,又香又酥。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第10張
  10. 花生版。把核桃換成花生,搖身一變,又酥又脆的花生酥來啦。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第11張
  11. 沒有整形,隨便滾圓壓扁的花生酥。

    配方一樣,只是把核桃換成花生,沒有加蔓越莓一樣香。如果家裏沒有蔓越莓,換成紅棗一樣香甜。

    核桃酥       低油低糖版         超簡單超美味的做法步驟圖 第12張