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核桃酥(植物油版本低糖少油健康版)

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核桃酥(植物油版本低糖少油健康版)的做法步驟圖

減肥中的人,自己不能吃,但是喜歡做想吃的東西,聞聞香就行了😂😂😂

用料  

普通麪粉 75克
玉米澱粉 25克
雞蛋 1個
玉米油 35克
白糖 35克
核桃適量
小蘇打1 1克
泡打粉 2克

核桃酥(植物油版本低糖少油健康版)的做法  

  1. 1.乾淨的盆中放入玉米油,白糖(我沒有糖粉,所以將白糖放入料理機內打磨成粉了,其實也可以保留顆粒感),雞蛋攪拌均勻

  2. 2.我是準備了四個核桃,大概30g,提前烤熟,放涼以後去皮,用擀麪杖敲碎,可以保留一定顆粒,這樣桃酥口感更好

  3. 3.將準備好的普通麪粉跟玉米澱粉混合(我沒有低筋麪粉,所以將普通麪粉與玉米澱粉3:1的比例混合成低筋麪粉,其實普通麪粉口感也不錯),放入小蘇打,泡打粉,一起篩入盆中,加入敲碎的核桃,攪拌成麪糰

  4. 4.烤盤中墊油紙,將麪糰整成你喜歡的大小,分成一個個桃酥的樣子一定距離擺到烤盤上

  5. 5.烤箱預熱180攝氏度五分鐘,放入烤盤烤制20分鐘即可(每家烤箱温度不同,自己把握温度以及時間長短)
       

小貼士

做的過程忘記拍照了,糖跟油我的量是很低的了,因為家人不喜歡吃太甜的東西,媽媽説剛好,自己可以根據喜歡添加至50g就夠了,不然太甜,油最好選擇玉米油或者花生油或者無味的菜籽油,這樣不影響口感