減肥中的人,自己不能吃,但是喜歡做想吃的東西,聞聞香就行了😂😂😂
用料
普通麪粉 | 75克 |
玉米澱粉 | 25克 |
雞蛋 | 1個 |
玉米油 | 35克 |
白糖 | 35克 |
核桃適量 | |
小蘇打1 | 1克 |
泡打粉 | 2克 |
核桃酥(植物油版本低糖少油健康版)的做法
1.乾淨的盆中放入玉米油,白糖(我沒有糖粉,所以將白糖放入料理機內打磨成粉了,其實也可以保留顆粒感),雞蛋攪拌均勻
2.我是準備了四個核桃,大概30g,提前烤熟,放涼以後去皮,用擀麪杖敲碎,可以保留一定顆粒,這樣桃酥口感更好
3.將準備好的普通麪粉跟玉米澱粉混合(我沒有低筋麪粉,所以將普通麪粉與玉米澱粉3:1的比例混合成低筋麪粉,其實普通麪粉口感也不錯),放入小蘇打,泡打粉,一起篩入盆中,加入敲碎的核桃,攪拌成麪糰
4.烤盤中墊油紙,將麪糰整成你喜歡的大小,分成一個個桃酥的樣子一定距離擺到烤盤上
5.烤箱預熱180攝氏度五分鐘,放入烤盤烤制20分鐘即可(每家烤箱温度不同,自己把握温度以及時間長短)
小貼士
做的過程忘記拍照了,糖跟油我的量是很低的了,因為家人不喜歡吃太甜的東西,媽媽説剛好,自己可以根據喜歡添加至50g就夠了,不然太甜,油最好選擇玉米油或者花生油或者無味的菜籽油,這樣不影響口感