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小熊燕麥曲奇(減脂版)

餅乾 閲讀(6.49K)
小熊燕麥曲奇(減脂版)的做法步驟圖

最近被可愛型的小餅乾吸引到
於是自己也想着做一款
奈何近期在減脂
於是用了利於減脂期的食材來做👇
椰子油是飽和脂肪酸,脂質穩定還有很強的抗氧化性,可以防止自由基的產生。再者,由於椰子油是中鏈脂肪酸,是比較容易燃燒的從而有利於瘦身。
餅乾裏用到的糖是赤蘚糖醇,是市面上零卡糖的一種,屬於甜味劑,甜味是正常的糖的60%-70%。
燕麥我用到的whollymoly的燕麥麩皮,推薦用燕麥麩皮比較好,膳食纖維比精加工過的燕麥要高出許多。

用料  

雞蛋 4個
低筋麪粉 240克
椰子油 100克
赤蘚糖醇 100克
燕麥 100克
椰蓉 100克
白巧克力 適量
黑巧克力 適量

小熊燕麥曲奇(減脂版)的做法  

  1. 雞蛋與赤蘚糖醇混合均勻後加入椰子油拌勻

  2. 再加入低筋麪粉、燕麥和椰蓉抓勻。形狀可以自由發揮,我自己做的話,熊的臉是10g,兩個耳朵3g,僅供參考哦~

  3. 整形好之後預熱烤箱180度,然後送進烤箱烤25min左右,具體的要參考上色程度和自己烤箱的温度。

  4. 出爐冷卻徹底後,把融化的巧克力裝進裱花袋進行裝飾,口要剪小一點慢慢調整哦,要有耐心!