最近被可愛型的小餅乾吸引到
於是自己也想着做一款
奈何近期在減脂
於是用了利於減脂期的食材來做👇
椰子油是飽和脂肪酸,脂質穩定還有很強的抗氧化性,可以防止自由基的產生。再者,由於椰子油是中鏈脂肪酸,是比較容易燃燒的從而有利於瘦身。
餅乾裏用到的糖是赤蘚糖醇,是市面上零卡糖的一種,屬於甜味劑,甜味是正常的糖的60%-70%。
燕麥我用到的whollymoly的燕麥麩皮,推薦用燕麥麩皮比較好,膳食纖維比精加工過的燕麥要高出許多。
用料
雞蛋 | 4個 |
低筋麪粉 | 240克 |
椰子油 | 100克 |
赤蘚糖醇 | 100克 |
燕麥 | 100克 |
椰蓉 | 100克 |
白巧克力 | 適量 |
黑巧克力 | 適量 |
小熊燕麥曲奇(減脂版)的做法
雞蛋與赤蘚糖醇混合均勻後加入椰子油拌勻
再加入低筋麪粉、燕麥和椰蓉抓勻。形狀可以自由發揮,我自己做的話,熊的臉是10g,兩個耳朵3g,僅供參考哦~
整形好之後預熱烤箱180度,然後送進烤箱烤25min左右,具體的要參考上色程度和自己烤箱的温度。
出爐冷卻徹底後,把融化的巧克力裝進裱花袋進行裝飾,口要剪小一點慢慢調整哦,要有耐心!