説起臭水蒸豆腐,是我們安微最為經典的一道美食,沒有人不曉得,我們蕪湖人最愛吃臭水豆腐了,無論各大小飯店都有,也是餐桌上必備的美味佳餚,臭水豆腐聞起來臭,吃在嘴裏卻香醇有味,有一種在吃流蓮的感覺,陳年發酵的臭水更是難得,家裏來貴客了才會拿出來招待。
臭水源於冬季11月中旬生長成的一種名為雪裏紅菜,通過清洗、曬乾、醃製等工序發酵而成的,時間越長醇味越濃。
雪裏紅菜營養成份極高,含有鈣、磷、鐵、維生素B1、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等營養素。具有 醒腦提神,解毒消腫,開胃消食,明目利膈,排鉛減肥等功能。是不可多得的健康食材。
豆腐中的營養成份就更不用説了,含有鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6等多種元素。它的高氨基酸和蛋白質使之成為穀物很好的補充食品。其味乾性涼有利氣和中,生律潤燥,清熱解毒的功效。臭水蒸豆腐使之成為了沿江地方菜餚的一大特色。
用料
用料:老豆腐 | 500克 |
姜 | 切沫 |
祘 | 4辨 |
葱 | 切沫 |
紅辣椒 | 半隻 |
調料:菜籽油(豬油) | 2湯勺 |
臭水 | 250克 |
辣醬 | 2湯勺 |
鹽 | 少許 |
臭水蒸豆腐的做法
首先把豆腐切成小塊燥水煮3分鐘左右。然後從菜壇裏撈取臭水,放入切好的豆腐碗裏,我用的是家裏發酵存了3年的老臭水。
放入切好的薑末,祘用刀面拍碎,辣椒切成小丁,放點鹽再加點香油和辣醬,喜歡吃豬油的也可改換成豬油。
鍋裏倒涼水燒開,開中火繼續蒸煮25分鐘。
開鍋時撒點葱花,一碗千里飄香的美味佳餚終於出鍋了。