我還是很注重身材管理的，熱愛運動，也會健身，最近樂衷於發掘低熱量又營養的美食，跟我一起看看吧，如果有人看，我會定期更新！
用料
| 粉絲 | 半把 |
| 生抽 | 3勺 |
| 小葱 | 1根 |
| 蠔油 | 2勺 |
| 鹽 | 酌量 |
| 蒜蓉 | 4勺 |
| 剁椒 | 3勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 白糖 | 1勺 |
| 茄子 | 半個/1人份 |
減脂期美食！蒜蓉粉絲蒸茄子的做法
1.温熱的水泡開粉絲，10分鐘。
![減脂期美食！蒜蓉粉絲蒸茄子的做法步驟圖 第2張]( "減脂期美食！蒜蓉粉絲蒸茄子的做法步驟圖 第2張")
2.茄子切成條，泡好的粉絲鋪在盤子裏，上面放上茄條。
3.調配料，蒜蓉，剁椒，生抽，糖，鹽，蠔油，調好澆在茄子上。
4.滴幾滴香油，上鍋蒸。
5.冷水蒸，水開後中火700w再蒸10分鐘。
6.切好的葱花撒上，滴幾滴香油。完成！
