蒸排骨是一道家常菜,烹飪工藝是蒸,其營養豐富,可補充蛋白質和必需的脂肪酸,能改善缺鐵性貧血,是食補良品哦!
用料
排骨 300g | |
海天黃豆醬 1-2 茶匙 | |
生粉 適量 | |
蒜頭 3 瓣 | |
姜 3-4片 |
簡單又美味的蒸排骨的做法
1. 斬件的排骨沖洗乾淨瀝乾水分; 2. 薑片、蒜頭剁成蓉;
排骨裝入乾淨的容器內加入黃豆醬1-2茶匙、姜蒜蓉、生粉,拌均勻,醃製30分鐘,醃製時翻動2-3次,讓每一塊排骨都可以醃得入味;
蒸鍋加適量的水煲開,將裝好盤的排骨放入蒸鍋內,隔水中火蒸10-15分鐘;
出鍋啦!香噴噴的,美味!