土豆渾身是寶,屬一種極易讓人消化和吸收的優質營養食物,可糧菜兼用,因此便成了營養學家們備受青睞的"明星"。土豆在我們雲南擦成細沬用油煎餅,是一道特色小吃今,天和大家一起分享。
用料
去皮土豆 | 3個 |
紅椒 | 2個 |
青椒 | 2個 |
花椒麪 | 半小勺 |
色拉油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雲南人家的油煎土豆餅的做法
準備好食材
先把處理乾淨的土豆放在一塊陶製的擦子上(用原生態的土法加工方式完成,純工匠手藝,擦細的土豆沬煎餅,其質量非常寶貴,口感超羣),擦子放在大碗內,左手扶穩,右手拿着土豆用力往下抹擦,將土豆全部擦成細沬。
加入鹽
加入花椒麪,拌均勻醃製幾分鐘
把紅椒和青椒洗淨切碎放進去
攪拌均勻
煎鍋中刷入少量色拉油
平底鍋內放入適量的色拉油,待油燒至七成熱時,用勺子舀起一勺拌好配料的土豆沬,放入鍋中攤平,使其成為一個餅狀,每鍋可同時煎5一6個小餅為宜。
鍋中的小土豆餅一面煎黃後,用鏟子輕輕翻動,把餅子的另一面也同樣煎黃。
把煎黃的餅子裝入菜盤中,再繼續煎第二鍋、第三鍋,待大碗中的土豆沬煎完後,全部裝入盤中上桌享用。
開吃
小貼士
喜歡吃辣的朋友最後還可以撒上鞋辣椒面