魚香肉絲是我最喜歡吃的一道菜,鹹鮮酸甜兼備,又不似其他川菜那麼辣,每次媽媽做了,我都會吃滿滿一碗飯。雖然喜歡吃,卻一直沒有得到媽媽的真傳,也只有過年回家了,才能吃到這道充滿了童年回憶的菜餚。最近在新買的米博菜譜裏看到了這道菜,一下子喚起了我的記憶。因為在減脂,今天就用雞肉代替豬肉,給大家分享一下米博的這道食譜吧。跟着米博做,超級簡單,首先它自帶引導式智能菜譜,會寫清楚需要什麼食材、多少量,還自帶稱重功能,可以非常精準的控制食材和調料的比例,能輕鬆做出酒店大廚水準的菜餚,也不用一直看手機學菜譜,省時、省力、省心。廚房小白也能輕鬆get高難度菜品啦。
用料
雞脯肉 | 250克 |
新鮮木耳 | 100克 |
二荊條 | 3個 |
胡蘿蔔 | 100克 |
大葱 | 10克 |
姜 | 10克 |
蒜 | 10克 |
豆瓣醬 | 15克 |
料酒 | 5克 |
鹽 | 1克 |
澱粉 | 5克 |
生抽 | 15克 |
耗油 | 20克 |
香醋 | 15克 |
白糖 | 15克 |
清水 | 40克 |
無味植物油 | 30克 |
家常魚香雞絲的做法
雞胸肉順着紋路切絲,加入1克鹽、5克生抽、半個雞蛋清、5克澱粉抓勻醃15分鐘。薑切片備用。
胡蘿蔔、木耳、青椒切絲,大葱切小段、大蒜切片備用。
取一個小碗,加入20克蠔油、10克生抽、15克醋、15克白糖、40克清水攪拌均勻製成醬汁。
乾淨的主鍋內加入30克植物油、葱、姜、蒜,1分鐘/140度/反轉/速度1爆香。
加入15克豆瓣醬,1分鐘/140度/反轉/速度1,開量杯蓋炒香。
醃好的雞肉絲平鋪在鍋底,不蓋量杯蓋,3分鐘/140度/反轉/速度1炒制。
剩兩分鐘時從量杯口加入配菜和醬汁繼續炒制。
炒制完成即可裝盤享用。