白朮陳皮粥

白朮陳皮粥。白朮-健脾益氣，燥濕利水。炒白朮偏於健脾益氣，而生白朮偏於燥濕利水。陳皮理氣健脾，燥濕化痰，降逆止嘔之功效。
功效：補氣健脾、和胃
適用於：脾胃虛弱、食慾不振、腹脹、消化良、形瘦體弱、少氣乏力、大便溏薄、體虛浮腫等。
注意：此款藥膳具有補益作用，陰虛燥熱的慎用。

用料  

白朮陳皮粥的做法  

1. 大米淘洗乾淨，陳皮白朮清洗乾淨。

2. 把洗淨的陳皮白朮放在一次性袋子或紗布裏，沒有可不放。

3. 陳皮白朮水煮10分鐘，撈出袋子（拍視頻忘了撈出來，倒完米後撈出來了）

4. 熬15分鐘就做好了。

5. 搭配上自己喜歡的菜，我想你能喝三碗。

小貼士

幾乎沒什麼藥味，也不苦。