當前位置:料理屋>健康主食>>

陳腎菜乾陳皮鹹豬骨粥

閲讀(1.43W)
陳腎菜乾陳皮鹹豬骨粥的做法步驟圖

我們家少爺脾胃虛,不肯好好吃,所以總想着給他食補一下。
陳腎:即臘鴨腎,性温味甘,有健脾清滯的作用,治療小兒脾胃虛弱,沒有食慾。
西洋菜乾:清熱潤肺,寶寶經常因為喝水喝少了,燥熱。
鹹豬骨:鹹香爽口
陳皮:開胃理氣

用料  

陳腎:即臘鴨腎 1只
西洋菜乾(白菜乾也可) 1把
鹹豬骨(自己醃製的) 300G
陳皮 1片
若干
胡椒粉(各人自行放)
鹽+花椒末+白 醃製鹹豬骨用

陳腎菜乾陳皮鹹豬骨的做法  

  1. 製作鹹豬骨:沒有買大骨製作,而是買了新鮮的帶軟骨的肋排醃製。每塊肋排抹上鹽、花椒末,倒入白酒或黃酒,放入冰箱內醃製。至少一夜,我是醃製了24小時後,取出,斬小塊,再次撒鹽放冰箱醃製,24小時後放冷凍,隨吃隨取。

  2. 陳腎泡一夜,切片。菜乾泡一夜,切末。鹹豬骨取出後水泡一會兒,如果醃漬時間不長,沖洗即可。來個合影。

    陳腎菜乾陳皮鹹豬骨粥的做法步驟圖 第2張
  3. 陳皮泡水後切絲備用。

    陳腎菜乾陳皮鹹豬骨粥的做法步驟圖 第3張
  4. 鍋內淘米,米和水的比例為1:5,加入以上所有的配料,電飯鍋煲粥程序即可。出鍋後,可按各人喜好添加白胡椒粉。

    陳腎菜乾陳皮鹹豬骨粥的做法步驟圖 第4張

小貼士

1、孩子有點感冒,我就沒放蠔豉,不然放幾個蠔豉也是很鮮香的。
蠔豉用温水和黃酒泡一下,然後鍋內滴幾滴油,加葱薑末在一起翻炒一下,使得蠔豉的香味出來,再一起放入電飯鍋中同煮。
2、鹹豬骨的鹹味要自行把握,寧可多泡會水,如果最終出鍋覺得淡了,加點點生抽也成。