我們家少爺脾胃虛,不肯好好吃飯,所以總想着給他食補一下。
陳腎:即臘鴨腎,性温味甘,有健脾清滯的作用,治療小兒脾胃虛弱,沒有食慾。
西洋菜乾:清熱潤肺,寶寶經常因為喝水喝少了,燥熱。
鹹豬骨:鹹香爽口
陳皮:開胃理氣
用料
陳腎:即臘鴨腎 | 1只 |
西洋菜乾(白菜乾也可) | 1把 |
鹹豬骨(自己醃製的) | 300G |
陳皮 | 1片 |
米 | 若干 |
胡椒粉(各人自行放) | |
鹽+花椒末+白酒 | 醃製鹹豬骨用 |
陳腎菜乾陳皮鹹豬骨粥的做法
製作鹹豬骨:沒有買大骨製作,而是買了新鮮的帶軟骨的肋排醃製。每塊肋排抹上鹽、花椒末,倒入白酒或黃酒,放入冰箱內醃製。至少一夜,我是醃製了24小時後,取出,斬小塊,再次撒鹽放冰箱醃製,24小時後放冷凍,隨吃隨取。
陳腎泡一夜,切片。菜乾泡一夜,切末。鹹豬骨取出後水泡一會兒,如果醃漬時間不長,沖洗即可。來個合影。
陳皮泡水後切絲備用。
鍋內淘米,米和水的比例為1:5,加入以上所有的配料,電飯鍋煲粥程序即可。出鍋後,可按各人喜好添加白胡椒粉。
小貼士
1、孩子有點感冒,我就沒放蠔豉,不然放幾個蠔豉也是很鮮香的。
蠔豉用温水和黃酒泡一下,然後鍋內滴幾滴油,加葱薑末在一起翻炒一下,使得蠔豉的香味出來,再一起放入電飯鍋中同煮。
2、鹹豬骨的鹹味要自行把握,寧可多泡會水,如果最終出鍋覺得淡了,加點點生抽也成。