本想7個月就給寶寶添加魚輔食,可惜第一次加鱸魚有點腥,熙寶吃了兩口就不吃了……於是8月再次加魚肉,這會加三文魚!
熙寶腸胃不太好,所以做輔食儘量加入小米,淮山這類易消化,健脾胃的食材
用料
大米 | 適量 |
小米 | 適量 |
西蘭花 | 適量 |
三文魚 | 一小圈 |
三文魚西蘭花粥 寶寶輔食的做法
大米洗,加小米,加水,煲成粥
三文魚洗淨直接蒸,蒸好用手推開成三文魚粒
西蘭花摘成小朵,洗淨,汆燙,放入攪拌機中攪拌成西蘭花糊糊
待粥煮好,改小火,放入西蘭花糊糊,煮至粘稠均勻,再加入三文魚粒粒,攪拌均勻即可
小貼士
煲粥加入小米,對寶寶腸胃好