小璐家 寶寶輔食 蝦仁西蘭花三米粥

西蘭花有種特殊的味道，配上蝦仁的鮮香，本道粥的口感非常好。

用料  

小璐家 寶寶輔食 蝦仁西蘭花三米粥的做法  

1. 備料

2. 先把有機大米和燕麥洗乾淨入鍋，煮。

3. 煮10分鐘後把小米洗乾淨加入鍋裏。

4. 西蘭花貝殼粉浸泡後洗乾淨，焯熟

5. 加入煮開花的米里

6. 蝦仁剁碎，大寶寶可以整顆不剁碎。

7. 蝦仁下鍋煮3分鐘左右就可以，不然煮老了口感不好。

8. 準備出鍋，一歲寶寶可以粥里加點鹽。

9. 粥內加黑芝麻醬，核桃油🍴

10. 哄哄，大黑粥來嘍🎆

小貼士

蝦仁一定不要長時間煮，米已經煮爛後加蝦仁，小寶寶可以用西蘭花泥來替代西蘭花碎，蝦仁也可以用蝦丸來替代。