香菇蝦仁西蘭花十倍粥，寶寶輔食

加輔食以後要從泥慢慢過渡到粗顆粒，所以就給柒柒試試十倍粥。一般七八個月就可以吃了。看你輔食加的早晚程度。
十倍粥顧名思義，就是米水比例是1:10，還可以在粥里加一些別的東西，我就葷素搭配了一下。平時柒柒每頓都吃米粉，一天兩頓，如果吃了十倍粥，那早上的米粉就不吃了，下午吃。
粥裏的食材要一樣樣試過是不是過敏才能加哦，我們除了香菇沒吃過，其它之前都吃過了，所以吃這個十倍粥也算是給她試試對香菇過不過敏

用料  

香菇蝦仁西蘭花十倍粥，寶寶輔食的做法  

1. 米水比例1:10，煮粥，大約煮20分鐘

2. 另起一鍋，水煮開後把西蘭花和香菇放進去一起煮，開蓋煮到西蘭花軟爛

3. 河蝦也是水煮開後放，加薑片和葱煮到蝦變色

4. 取一部分蝦，剝出蝦肉

5. 再取一部分西蘭花，用刀剁碎，香菇、蝦仁也依次剁碎

6. 把蝦仁、香菇、西蘭花放進粥裏，攪勻，因為都是熟的，所以稍微再煮一下就行了

7. 西蘭花、蝦仁、香菇的量都隨意，剩下的食材可以自己做菜吃