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小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+

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小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+的做法步驟圖

豬肝和菠菜都富含豐富的鐵和各種維生素,但是肝臟不易過量食用❗ 菠菜和豬肝,建議一週吃兩隻三次就足夠了,這個,適合八個月以上baby👶食用,小寶寶可以把食材中的豬肝和菠菜打成泥,加到煮好的二米粥裏,將米粒煮開花,試着給baby鍛鍊咀嚼能力。

用料  

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小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+的做法  

  1. 備料:煮熟的豬肝豬『清真可以用羊肝』
    胚芽大米,有機四色小米🍀
    菠菜葉
    核桃油

    小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+的做法步驟圖 第2張
  2. 大米小米下鍋煮爛,一般來説10倍水左右。我用的熟米🍚,好熟。

    小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+的做法步驟圖 第3張
  3. 熟豬肝🐷切丁,加到煮九分熟的米粥裏。

    小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+的做法步驟圖 第4張
  4. 菠菜葉洗乾淨,開水焯一下。

    小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+的做法步驟圖 第5張
  5. 焯過的菠菜切碎,加到粥裏。

    小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+的做法步驟圖 第6張
  6. 大寶寶撒點鹽

    小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+的做法步驟圖 第7張
  7. 吃之前滴入核桃油就可以嘍😃

    小璐家 寶寶輔食 豬肝菠菜粥 適合月齡8+的做法步驟圖 第8張