小璐家 寶寶輔食 秋葵蒸蛋 適合月齡10+

秋葵營養價值豐富，配上雞蛋的高蛋白，非常適合寶寶食用。

用料  

小璐家 寶寶輔食 秋葵蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋 適合月齡10+的做法  

1. 將2枚雞蛋打散，加入2倍量的清水，蛋水比例1:2，這個比例蒸出來的蛋，更順滑，口感更好。

2. 用小勺子撇去大氣泡

3. 秋葵洗去絨毛，切成薄段，加入打散的蛋液裏，再加入葵花籽油，黑芝麻鹽攪拌均勻。

4. 蓋上保鮮膜，防止水蒸氣倒流，也防止雞蛋羹起鼓出蜂窩。寶寶們也可以扣個盤子蒸，我這個鍋小。

5. 等待10-15分鐘，蛋液不流動為好。

6. 叮咚，可愛的秋葵星星⭐️蛋出鍋嘍，添加了寶寶的熱吃油及補鈣的黑芝麻鹽，營養滿滿哦😊。