三文魚,西蘭花,雞蛋,豆腐,對於兒童來説都是一個非常好的食材。一歲以下的寶寶放蛋黃;而一歲以上的寶寶可以放鹽以及整個雞蛋。
用料
三文魚小半塊(35克) | 塊 |
西蘭花五小 | 朵 |
雞蛋 | 蛋黃一個 |
滷水嫩豆腐 | 小半塊(100克) |
胡蘿蔔 | 適量 |
麪粉 | 2勺 |
澱粉 | 1勺 |
寶寶輔食·三文魚西蘭花雞蛋豆腐香腸的做法
三文魚切下來之後,放進水裏煮3分鐘左右。
西蘭花以及胡蘿蔔,在水裏煮7分鐘左右。
雞蛋一顆,蛋清和蛋黃分離,留下蛋黃。
豆腐取100克左右。
把蛋黃和豆腐打碎
把西蘭花以及胡蘿蔔,2勺麪粉以及1勺澱粉放進蛋黃豆腐泥中打碎。
把三文魚放進去之後打碎。
把打好的食材放進模具當中。
隔水蒸20分鐘左右。
Okay啦~
baby吃的很棒喲^_^