寶寶輔食之胡蘿蔔三文魚粥

寶寶馬上八個月了，還沒出牙，但是我們想盡量鍛鍊他的咀嚼能力，為以後自主進食做準備，所以會做一些相對固體又有一部分嚼勁的食物。

       我們五個半月開始吃輔食，從六個多月開始就可以自己吃整顆草莓這類的食物，所以單純泥糊狀的食物他已經開始不太感興趣並且覺得無聊了。

      三文魚是比較不錯的輔食魚，脂肪含量充足，蛋白質高，可以保證寶寶每天的肉和油脂攝入

用料  

寶寶輔食之胡蘿蔔三文魚粥的做法  

1. 大米洗淨提前浸泡半小時，胡蘿蔔切碎，三文魚切丁

2. 先把胡蘿蔔和大米大火煮沸，轉中小火把胡蘿蔔煮軟

3. 然後加入三文魚，繼續小火熬煮，中間要不時攪拌，以防粘鍋，三文魚熟後可以適當用勺壓碎

4. 然後蓋上蓋子小火繼續煮，煮到食材軟爛，水開始收幹到自己想要的程度

5. 晾涼後就可以吃了，我家娃是飯霸，什麼都愛吃