銀鱈魚含脂肪，蛋白質和多種維生素，營養豐富
用料
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 銀鱈魚 | 50g |
| 米粉 | 1勺 |
| 檸檬 | 2片 |
寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法
銀鱈魚常温解凍，寶寶吃的少，我選擇的50g兒童裝的銀鱈魚
![寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第2張]( "寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第2張")
檸檬片醃製5-10分鐘去腥
![寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第3張]( "寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第3張")
胡蘿蔔切片與鱈魚一起上鍋蒸
![寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第4張]( "寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第4張")
放入鍋中蒸15分鐘即可
![寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第5張]( "寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第5張")
去皮去骨，連同湯汁一起倒入攪拌機中攪拌
![寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第6張]( "寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第6張")
寶寶食量小可留出一部分放入冰箱冷藏，剩下的加胡蘿蔔打成泥
![寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第7張]( "寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第7張")
加入一勺米粉拌勻即可
![寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第8張]( "寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第8張")
月齡小的寶寶可以調稀一些
![寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第9張]( "寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥的做法步驟圖 第9張")
寶寶輔食之胡蘿蔔鱈魚泥
兒童食譜
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