三文魚胡蘿蔔泥 寶寶輔食

三文魚的營養就不用多説啦，寶寶最好能每週吃一次深海魚~

用料  

三文魚胡蘿蔔泥 寶寶輔食的做法  

1. 三文魚切片放入檸檬片醃製十分鐘去腥

2. 放入料理機加適量水打成泥

3. 胡蘿蔔去皮去掉根部尾部切塊

4. 除去檸檬片三文魚上鍋開鍋後蒸二十分鐘

5. 胡蘿蔔一起蒸二十分鐘

6. 三文魚蒸好後加入適量水放入料理機再打成泥，這樣打出來比較細膩

7. 三文魚泥打好後

8. 胡蘿蔔蒸好後放入料理機加適量水打成泥

9. 米粉兩勺，温水30ml，調好米糊後放入胡蘿蔔泥和三文魚泥，三文魚泥我放了三分之一的量，吃不了可以密封冷藏兩天。也可以多做些分開密封放入冷凍室保存一週。吃的時候拿出來隔水加熱透。