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寶寶輔食三文魚胡蘿蔔腸

兒童食譜 閲讀(1.59W)
寶寶輔食三文魚胡蘿蔔腸的做法步驟圖

三文魚被譽為水中珍品,蛋白質含量極其高,幾乎不含脂肪,富含維生素D,還有花青素,很適合小朋友吃

用料  

三文魚 50g
檸檬 1個
蘿蔔 20g
玉米澱粉 10克

寶寶輔食三文魚胡蘿蔔腸的做法  

  1. 胡蘿蔔切粒

    寶寶輔食三文魚胡蘿蔔腸的做法步驟圖 第2張
  2. 三文魚切片,檸檬切片,上下鋪好醃製十分鐘去腥,撒上澱粉攪拌均勻

    寶寶輔食三文魚胡蘿蔔腸的做法步驟圖 第3張
  3. 把所有食材倒入輔食機攪拌均勻,無輔食機可以用到剁碎,模具底部刷油,用裱花袋把泥擠入模具,冷水下鍋20min,5min,出鍋放涼給寶寶吃。

    寶寶輔食三文魚胡蘿蔔腸的做法步驟圖 第4張

小貼士

可以適量再加一下蔬菜西藍花,玉米粒,寶寶一次吃一根,多餘的可以放在保鮮袋裏,每次
拿出一根蒸着吃。