廣東老火靚湯豬骨湯,一上桌就喝光光!😜
用料
豬骨 | 250-450克 |
胡蘿蔔 | 2-6根 |
玉米 | 2-4根 |
蜜棗 | 2個 |
土豆 | 2-5個 |
廣東老火湯—豬骨湯的做法
豬骨切成一塊塊(買菜的時候可以直接讓老闆幫你斬好),胡蘿蔔、土豆、玉米切塊,至於放多少看個人喜好哈😄喜歡吃就多放點。
豬骨和胡蘿蔔冷水下煲,加兩顆蜜棗一起煮,大火煮開,撈去浮渣,大火煮開5-10分鐘後轉中小火,煮大概30-40分鐘。
加入玉米和土豆,煮到能用筷子插進土豆(即煮到土豆熟了),加適量鹽調味,收火。然後一鍋骨膠原蛋白滿滿的豬骨湯就可以上桌啦!!!😍😍😍是不是很簡單!😉
小貼士
痛風患者不適合喝太多老火湯喔,可以適量喝或者適當減少煲湯時間。至於加什麼配料(玉米、土豆、胡蘿蔔)可以看自己口味選擇用量。