養生粥•小米黎麥燕麥粥•軟糯順滑(電飯鍋快手)

【旺兜兜的第36道健康美食】
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（小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功，健身繼續。健康減脂不捱餓，分享100道簡單美味健康的減脂食譜，希望大家喜歡）
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用料  

養生粥•小米黎麥燕麥粥•軟糯順滑(電飯鍋快手)的做法  

1. 小米、黎麥、放入鍋中淘洗一次，加燕麥、紅棗，適量清水，蓋上蓋，電飯鍋選擇煮粥功能，(喜歡吃稀的多放點水，喜歡吃稠的少放些水)

2. 加入了燕麥和黎麥後，口感比小米紅棗粥更軟糯順滑，營養也更加豐富

3. 這款粥非常適合老人孩子孕婦和健身的朋友

4. 小米黎麥燕麥粥配上一份涼拌海帶絲，一份全麥雞肉大餃，完美！     關注我獲取更多健康食譜！                     → 涼拌海帶          →全麥雞肉大餃