美味海鮮粥

這季節的海鮮是最肥的時候，所以要多吃，哈哈。孕期對紅肉不感興趣，多吃蝦和貝類都是很不錯的，孕期不宜吃蟹，如果粥里加上螃蟹就更完美了。

用料  

美味海鮮粥的做法  

1. 蝦，花甲螺洗乾淨

2. 幹沙蟲用暖水泡發。

3. 水燒開，把花甲螺和蝦放開水裏灼一下。蝦灼到變顏色可以提前拿出來。螺灼到開口。

4. 灼好的蝦去頭與灼好的花甲螺待用

5. 油燒熱，放切碎的姜爆一會，再放入泡好的幹沙蟲油爆炒。

6. 爆好的沙蟲待用

7. 開始煮粥，大火煮開。

8. 煮到這狀態

9. 放入爆好的沙蟲

10. 加入蝦

11. 加入花甲

12. 中小火慢煮。

13. 加入少許姜

14. 加入適量生抽

15. 醬油拌勻

16. 加入小勺鹽，根據個人口味添加

17. 粥快煮得後，放適量葱段，和適量香油。

18. 香油完後拌勻，海鮮粥就煮好了。
    
    煮好海鮮粥時間大概在三十多分鐘左右。

19. 很有營養的海鮮粥呀。一定不要少了沙蟲，沙蟲營養價值好高的。