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夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞

蓋澆飯 閲讀(2.53W)
夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法步驟圖

親子蓋,應該大家都會做吧,今天來分享一個超適合夏日的清爽版本哦,是蔬菜親子丼,這次一樣利用好吃的薩佈雷薩索雞的里肌來做,好吃清爽無負擔。

用料  

米飯 兩碗
洋葱,蒜苗 各一隻
雞蛋 三個
蓮花白絲 80g
薩索雞肉 300g
一大勺
葱絲 少許
味醂 一大勺
鰹魚醬油 三大勺

夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法  

  1. 洋葱切絲、蓮花白切粗絲、雞肉切塊、蒜苗切末、雞蛋打勻。
    將油及洋葱放入鍋中拌炒。

    夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法步驟圖 第2張
  2. 洋葱炒軟後放入雞肉拌炒。

    夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法步驟圖 第3張
  3. 炒到雞肉表面發白後,倒入鰹魚醬油、醬油、味醂以及水煮滾約五分鐘。

    夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法步驟圖 第4張
  4. 放入高麗菜攪拌一下。

    夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法步驟圖 第5張
  5. 放入蒜苗末攪拌一下。

    夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入蛋液後十秒關火。

    夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法步驟圖 第7張
  7. 關火後再等待十秒後就可以盛到飯上咯。

    夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法步驟圖 第8張
  8. 最後放上葱絲一下就完成了。

    夏日清爽蔬菜親子蓋飯-薩索雞的做法步驟圖 第9張

小貼士

薩索雞原產於法國,是由全球最高級食用雞育種公司『SASSO』篩選並培育的雞種,正宗土雞口感,一定要用薩索雞做才能入味哦!