夏日清爽減肥蔬菜沙拉

炎炎夏日，多吃清爽的蔬菜不僅排毒還能解油膩。中午或者晚上來一碗蔬菜沙拉，腸胃運轉起來~

用料  

夏日清爽減肥蔬菜沙拉的做法  

1. 準備食材，黃瓜削皮切成塊。

2. 西紅柿切成塊。

3. 生菜洗乾淨，切小點。

4. 紫甘藍洗乾淨，切絲。用熱水燙了一下，總覺得洗不乾淨。

5. 調味汁，放了這些。就不用放鹽味精，沙拉醬了，這些足夠了。

6. 添加後，攪拌下。就可以吃啦~

小貼士

材料看個人喜好放哈，一個人不要做太多，想吃的時候再做，新鮮才最好！因為減肥就不要放沙拉醬熱量高。