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抗疫蔬菜

菜譜 閲讀(2.78W)
抗疫蔬菜的做法步驟圖,抗疫蔬菜怎麼做好吃

近來疫情反覆,很多小區被封控,要是事前沒些準備的話,在蔬菜食物包送上來前,可能會被餓肚子的,就算渡過了這一時期,送來的蔬菜也可能比較單調,所以提前準備些耐儲的蔬菜很有必要。
儲備蔬菜重點是耐久,邊儲邊吃邊補,又保持了儲備,又調節口味,還比較經濟。

用料  

蘿蔔 10根
洋葱 5個
花菜 5個
小瓜 5個
拂手瓜 5個
黃瓜 5根
南瓜 2只
茄子 2個
3片
大蒜 5只

抗疫蔬菜的做法  

  1. 抗疫蔬菜第一名,當然是胡蘿蔔,畢竟都屬兔子🐰的,愛吃胡蘿蔔了。
    胡蘿蔔洗淨裝袋封口,放冰箱冷藏室,隨吃隨取,可以管一個多月。

    抗疫蔬菜的做法步驟圖,抗疫蔬菜怎麼做好吃 第2張
  2. 洋葱,耐儲蔬菜第二名,不用放冰箱,陰涼處擺放,可以放一個月。
    吃洋葱要講技巧,一週吃一個,可以切開,留下的一半塑料袋扎口放冰箱冷藏,隨吃隨取。還有一種剝皮吃法,動手一層層剝開,保持外皮完整,可以不放冰箱。

    抗疫蔬菜的做法步驟圖,抗疫蔬菜怎麼做好吃 第3張
  3. 各種瓜類菜,黃瓜、小瓜、拂手瓜、茄子,洗淨後塑料袋扎口放冰箱冷藏,可放2~3周。
    南瓜陰涼處可以放2~3周,切開後,也不用放冰箱,斷口乾後又可以留很長時間

    抗疫蔬菜的做法步驟圖,抗疫蔬菜怎麼做好吃 第4張
  4. 綠色帶葉菜,合適存的就只有花菜、白菜和包菜了,放陰涼處2周左右,塑料袋扎口放冰箱裏可得3~4周。
    姜和大蒜也是放陰涼處即可,姜要一指一指辦着用。

    抗疫蔬菜的做法步驟圖,抗疫蔬菜怎麼做好吃 第5張

小貼士

儲備的蔬菜要經常檢查,有壞的趨勢就及時扔掉。
分小袋裝,先進先出,按順序吃。
不冷藏的蔬菜一定要放陰涼處,就是黑乎又通氣的地方。