【輔食】西紅柿鱈魚蓋澆飯

用料  

【輔食】西紅柿鱈魚蓋澆飯的做法  

1. 西紅柿鱈魚蓋澆飯
   1.銀鱈魚沖洗乾淨，去皮，捏碎（目的是檢查是否有刺，如果買鱈魚柳的話是沒有刺的，可以直接切碎），跟一片檸檬放一起放置一會，去腥。
   2.西紅柿去皮，去芯，胡蘿蔔去皮切片。一起打成泥。
   3.打的泥倒鍋裏添一點清水，煮開，再煮一會，倒入鱈魚碎（去掉檸檬片），煮一會，魚熟了就行，三五分鐘就行。
   4.直接跟提前煮好的軟米飯拌在一起就OK啦