一年也做不上幾次茄子菜,可能是因為我們不太能吃油多的菜,平時做菜都習慣了少放油,所以做的茄子菜都不是太好吃???但是茄子飯做出來我們還是都很喜歡的。簡單,用油不多,味道還很不錯...
用料
茄子 | 2個 |
牛肉 | 200克 |
圓葱 | 1/3個 |
胡蘿蔔 | 1/2根 |
大蒜 | 4瓣 |
小葱 | 1根 |
生抽 | 5勺 |
蠔油 | 2勺 |
牛肉粉 | 1勺 |
十三香 | 1/3勺 |
料酒 | 1勺 |
大米 | 2杯半(3人份) |
調味醬料 | |
生抽 | 1/3碗 |
蒜泥 | 1勺 |
小葱 | 1根(切葱花) |
辣椒 | 1/2個(切碎) |
香油 | 1/2勺 |
熟白芝麻 | 1勺 |
簡簡單單的茄子飯牛肉茄子飯的做法
準備好食材
牛肉切絲,蒜泥1勺,牛肉粉1勺,生抽2勺,料酒1勺,攪拌均勻後醃製10分鐘。
茄子切條,圓葱切寬條,胡蘿蔔切厚絲。準備葱花蒜末。
放少量食用油把醃好的牛肉炒到稍微變色
放葱花蒜末繼續翻炒
放入圓葱胡蘿蔔
放茄條
放十三香,生抽,蠔油,翻炒均勻後關火
大米的水量要放比平時煮米飯少放差不多半碗水的量,因為炒好的茄子會出一些水分的。將炒好的茄子和出的湯全部倒入大米上面。然後按平時操作的那樣按煮飯鍵。
煮飯完成。茄子飯就做好啦。
準備調味醬料:半個辣椒切碎,1根小葱切葱花,2瓣大蒜壓蒜泥。倒入1/3碗生抽,1/2勺香油,1勺熟白芝麻。攪拌均勻。喜歡吃辣的也可以加一勺辣椒麪進去。
茄子飯盛到碗裏之後再拌入做好的醬料,攪拌均勻後就可以開動啦...
簡簡單單的茄子飯。
小貼士
最好選用東北大米或者五常大米。如果大米不太香糯可以放入1/3的糯米或者江米。那樣米飯吃起來口感會更好。
炒茄子不用放鹽了,因為做好的茄子飯要用調好的醬料來調鹹淡的。