每次在餐館吃炒飯總覺得泡菜不夠,乾脆自己用泡蘿蔔炒飯來吃! 味道很好!
用料
泡白蘿蔔 | 五六小塊 |
雞蛋 | 兩個 |
胡蘿蔔 | 兩根 |
西葫蘆 | 半個 |
火腿腸 | 1根 |
雜糧粉 | 兩碗 |
泡蘿蔔炒飯的做法
把米提前浸泡一晚上,我用的雜糧有黑米紅米高粱米燕麥米小米玉米粒,雜糧米和白米的比例是1:5。
米浸泡之後煮飯不糊底,雜糧也能熟透。煮好雜糧飯,泡過的雜糧米用普通電飯煲就能煮透。然後晾冷。
炒飯要冷米飯才好吃。煮飯晾飯的空檔,把雞蛋打散,把胡蘿蔔西葫蘆切丁,火腿腸切丁,泡白蘿蔔切丁。
胡蘿蔔切好之後上蒸鍋蒸小會,把它蒸熟,炒的時候才不會夾生。熱鍋下油,先把雞蛋炒熟盛出來。
然後洗一下鍋,每炒完一個菜都要洗鍋,不然下一個會有黑沫。再熱鍋下油,這次油可以多點,因為食材多。然後下泡蘿蔔、胡蘿蔔、西葫蘆、火腿腸,翻炒幾下,下冷米飯,最後把炒好的蛋加進去。
翻炒到飯菜均勻,米飯粒粒分明,加點鹽就起鍋。
小貼士
因為泡蘿蔔已經很鹹了,所以最後加鹽要少,不然炒飯就太鹹了。我這個主要是食材多,食材少不加鹽也行。