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『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅

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『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖

超級方便快手的早餐,可以消耗香蕉
香甜軟糯不需要另外加糖
全麥粉對減肥人士灰常友好哦

用料  

香蕉 2根
全麥粉 140克
雞蛋(中等偏小) 2個
水(可換牛奶 120克
3克左右
泡打粉 3克左右

『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法  

  1. 一定要用熟透的香蕉才會更軟更甜(我直接在水果店買的熟透的還便宜哩,買了的香蕉在冰箱放幾天也會變軟)

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第2張
  2. 用叉子(可以壓的工具都可)把香蕉搗成泥

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第3張
  3. 打入兩個雞蛋

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第4張
  4. 攪拌均勻

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第5張
  5. 接着倒入稱好的水

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入麪粉攪拌至無干粉

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第7張
  7. 加鹽(如圖)

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第8張
  8. 加泡打粉(如圖)

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第9張
  9. 舀一勺半(我用的買鍋送的那種白色大勺子)倒入預熱好電餅鐺,可以用勺子塗均勻一些,等到上面冒泡泡就可以翻面啦

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第10張
  10. 第一張不是很順利,翻面有粘(儘量用不粘鍋哦)烙至翻面變色即可

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第11張
  11. 後面烙的翻面就很優秀了,感覺是電餅鐺變熱之後不那麼粘了

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第12張
  12. 擺盤,上面撒了糖珠還有櫻桃

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第13張
  13. 一共做了六個鬆餅,兩人份

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第14張
  14. 可以咬到香蕉顆粒的鬆餅

    『熟透的香蕉』全麥香蕉鬆餅的做法步驟圖 第15張

小貼士

1、如果想要更細膩可以將麪糊過篩再烙;
2、裝飾可以淋上蜂蜜,擺上其他水果,或者麥片堅果,還可以淋上酸奶,隨意搭配啦;
3、這是兩人份哦,一共6個鬆餅,還是蠻大的一塊,一個人的話需要減量;
4、吃不完可以放在冰箱冷藏,還是少做一點,儘快吃完比較好;
5、麪粉的話可以換成低筋或者中筋都ok;
6、水可以換成牛奶酸奶都可。