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孕婦也能吃的入門級煲仔飯

煲仔飯 閲讀(1.72W)
孕婦也能吃的入門級煲仔飯的做法步驟圖

我是一個不會做的準媽媽,孕期嘴巴叼,既想要好吃的,又受不了油煙味和生肉味,這款入門級煲仔飯,沒有生肉,不加調料,但是很香~而且,有碳水,有蛋白質,有葉子菜,孕期最愛~~

用料  

大米 100ml
香腸 2根
花生油
雞蛋 1個
一勺 孕期要低鹽
玉米 小半根
蘿蔔 1/4根
青菜 一株

孕婦也能吃的入門級煲仔飯的做法  

  1. 打個雞蛋,做成荷包蛋

    孕婦也能吃的入門級煲仔飯的做法步驟圖 第2張
  2. 我這是一人份的,先準備好原料,免得手忙腳亂的

    孕婦也能吃的入門級煲仔飯的做法步驟圖 第3張
  3. 荷包蛋剩下的油,我就接着炸香腸了 哈哈 孕婦還是少吃點油炸的!!!這裏,媽媽們可以換成瘦肉或者五花肉

    然後倒蘿蔔丁,蘿蔔切丁我愛吃。蘿蔔塊和蘿蔔片卻總是有股味道,很奇怪

    孕婦也能吃的入門級煲仔飯的做法步驟圖 第4張
  4. 加上玉米和青菜。每天要吃點葉子菜!

    孕婦也能吃的入門級煲仔飯的做法步驟圖 第5張
  5. 煲仔飯的做法是:泰國米泡半小時,開大火把水基本燒乾,四周倒上油,然後澆上配料,就OK啦!

    孕婦也能吃的入門級煲仔飯的做法步驟圖 第6張