秋天是進補的季節,黑醋豬腳姜,補而不燥!男女老少適宜,特別是女性朋友經期後,或坐月子
用料
豬蹄 | 1-2只 |
姜 | 一斤 |
雞蛋 | 6個 |
甜醋 | 2瓶 |
黑醋豬腳姜的做法
先把豬手或豬腳出水
之後洗淨用少少油和姜炒一分鐘即可,這樣煲出來會比較香
雞蛋用水煮熟,剝殼,可不剝,剝殼的雞蛋最好2-3天吃完,不然煲的時間長會很硬,不剝殼的雞蛋,洗淨直接放下去,就可以放久一點
4、姜去皮,可切片可不切,怕辣的可出水
添丁甜醋2瓶,(因得自己吃,所以只放2瓶醋)如果人多適量加醋
最後把所有食物一起放下去煲一小時左右就OK啦
小貼士
姜:平時吃可以選嫩姜,坐月子最好老薑。 肉:豬手或豬腳各半,因為豬腳比較肥,豬手比較多肉醋:牌子不限制,自己喜歡就好,我用本地生產的牌子,不需要加糖或水或白醋等,先大火把醋煲滾,滾後調小火煲40-50分鐘即可。 煲:最好用瓦煲