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南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)

湯圓 閲讀(6.61K)
南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖

平時做點湯圓冷凍起來,早上拿出來煮很方便!對於上班族,或家有學齡兒童的寶媽們早餐必備!
南瓜黑芝麻湯圓,不僅顏值在線,而且營養豐富!
每個湯圓:皮16克
                  黑芝麻餡6克

用料  

湯圓皮(41個)
水磨糯米粉(三象) 250克
南瓜泥 245克
澄面(小麥澱粉) 55克
開水(100度) 92克
餡料:
♡黑芝麻餡(30個)
黑芝麻粉(熟) 100克
細砂糖(太古) 38克
豬油(或黃油) 50克
☆花生餡(29個)
花生粉(熟) 100克
細砂糖 40克
豬油 45克

南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法  

  1. 頭天先熬豬油。
    焯水~豬板油洗淨+水,加薑片去腥,燒開8分鐘後倒掉水。重新入鍋,中大火,燒到出油,轉小火,一邊慢慢熬煮,一邊用長湯勺舀油出來,裝進陶瓷碗或搪瓷杯中。待到豬板油變黃色,關火。用網篩過濾掉肉渣,濾油出來,晾涼,入冰箱冷藏保存,第二天凝固就變白色了。

    南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖 第2張
  2. 製作餡料。(第二天再做湯圓皮,分步做,沒那麼累)
    黑芝麻粉+細砂糖+豬油,拌均勻,帶上一次性PVC手套抓勻,抱團就好。
    然後將黑芝麻餡分成每個6克,入冰箱冷凍備用。
    (♡黑芝麻餡凍得越硬,包湯圓會越好包)

    南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖 第3張
  3. 依次做好花生餡,每個6克,入冰箱冷凍保存。

    南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖 第4張
  4. 第二天製作湯圓皮。
    水磨糯米粉+好的南瓜泥(放到收温),用筷子拌成顆粒狀,再帶上手套揉成團,稍微軟一點就可以,蓋上保鮮膜,防止風乾。

    南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖 第5張
  5. 水燒到滾燙,温度一定要夠燙,倒入碗裏的澄面中,燙熟澄面,用筷子迅速拌勻成團。

    南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖 第6張
  6. 將澄面放在揉好的糯米粉團中,揉均勻,成一個光滑麪糰。這樣處理後湯圓皮才有韌性和彈性,包了冷凍後不會破皮。

    南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖 第7張
  7. 揪一塊小麪糰,每個16克,放一個6克黑芝麻餡(或花生餡),慢慢往上推,用虎口收緊。將湯圓放在左掌心,右手逆時針轉,兩手上下搓圓。
    一個湯圓就做好了。

    南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖 第8張
  8. 依次搓好所有湯圓,在糯米粉裏滾一下,防粘,擺到保鮮盒。
    一次吃不完的入冰箱冷凍保存,下次拿出來,無須解凍,水開,直接煮就好。

    南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖 第9張
  9. ☆如何煮湯圓?
    鍋中水燒開,再放湯圓,煮到湯圓能浮起來,再煮1分鐘就好了。

    南瓜湯圓(黑芝麻/花生餡)的做法步驟圖 第10張

小貼士

1.方子的量有點大,我喜歡一次做多點,冷凍起來慢慢吃,親們可以減半做,黑芝麻餡料剩下的可以留在下次包,或者做黑芝麻包子餡。
2.製作湯圓皮的時候,由於不同牌子糯米粉吸水性不一樣,大家根據狀態調整,太軟了加點糯米粉,太硬加點水微調,揉到軟硬適中就好。
3.黑芝麻粉和花生粉可以買現成的,也可以用生黑芝麻炒熟,生花生烤香,然後放入破壁機打成粉。