不喝牛奶，可以試試這款純素植物奶：燕麥腰果奶

有人説，喝牛奶會拉肚子；
有人説，喝牛奶會長痘痘；
有人説，牛奶是給小牛喝的；
有人説，牛奶裏面的激素太多，喝了會增加患癌症的概率；
.......

今天，我們不討論喝牛奶好與不好這個話題。
我們就暫且當它是一個普通的食物。
喜歡喝就喝，不喜歡喝就不喝。

今天這個食譜，是寫給不喝牛奶，但喜歡奶類口感的夥伴們。

用料  

不喝牛奶，可以試試這款純素植物奶：燕麥腰果奶的做法  

1. 椰棗去核，將所有材料一起放入破壁機，高速攪拌1分鐘，過濾裝瓶，冰箱冷藏可放置1天。

小貼士

非常濃的奶感，微甜。
喜甜的夥伴，椰棗可以放7-8顆。如果用楓糖漿或龍舌蘭蜜代替椰棗，可冷藏放置3天。