這道低卡高蛋白高纖維低碳水又簡單易做的夏日Taco午餐千萬不能錯過！
keto friendly 運動後補充蛋白質時最容易上手的嘎嘣脆小餐。
用料
| 蛋白質 150卡 | |
| 雞胸肉 | 一塊4盎司 |
| 脂肪 70卡 | |
| 牛油果 | 1/4個 |
| 碳水化合物 30卡 | |
| 洋薊心 20卡 | 半棵 |
| 生菜葉 30卡 | 3-4片 |
200卡高纖維高蛋白低碳水雞胸肉牛油果生菜葉Taco的做法
煮熟的雞胸肉和牛油果切塊，混合洋薊心放入洗好的生菜葉裏，撒上鹽和胡椒粉調味就可以吃啦！
![200卡高纖維高蛋白低碳水雞胸肉牛油果生菜葉Taco的做法步驟圖 第2張]( "200卡高纖維高蛋白低碳水雞胸肉牛油果生菜葉Taco的做法步驟圖 第2張")
200卡高纖維高蛋白低碳水雞胸肉牛油果生菜葉Taco
沙拉
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