用料
| 生菜 | 不限量 |
| 雞蛋 | 一個 |
| 紫甘藍 | 1/4個 |
| 西蘭花 | 半朵 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 雞胸肉 | 半塊 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 醋 | 適量 |
| 蠔油 | 適量 |
西蘭花水煮，雞胸肉水煮，雞蛋水煮，蔬菜洗好切好，裝盒擺好，雞胸肉上撒黑胡椒，油醋汁（陳醋和蠔油，適量香油，雞精）
![減脂蔬菜沙拉🥗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減脂蔬菜沙拉🥗的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
小貼士
堅持下去會瘦的，為了美為了瘦💪🏻
減脂蔬菜沙拉🥗
沙拉
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