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🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗

沙拉 閲讀(9.18K)
🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗的做法步驟圖

減脂少不了的蔬菜沙拉🥗簡單美味🤪🤪🤪心動💗不如行動,

用料  

球生菜 4片
紫甘藍 1片
西蘭花 50克
彩椒 少許
沙拉醬 3勺

🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗的做法  

  1. 將圓生菜、紫甘藍、西藍花、彩椒洗乾淨,分成小塊備用
    西蘭花🌸洗的時候可以放少許鹽🧂,
    鍋裏放點水,煮沸放3滴色拉油,放入西藍花🌸和彩椒煮熟撈出放入盤子裏冷卻,紫甘藍切成條狀,生菜切小片放入盤子裏,淋上色拉醬就OK
    我用的是丘比特芝麻醬

    🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗的做法步驟圖 第2張

小貼士

色拉里面的菜可以隨意搭配可以放蝦仁🦐培根🥓黃瓜🥒玉米🌽等也可以放水果牛油果🥑、香蕉🍌、番茄🍅