用料
| 沙拉底：玻璃生菜/紅葉生菜/苦菊 | 200g |
| 裝飾：櫻桃蘿蔔/水果黃瓜/藍莓 | 適量 |
| 主食：藜麥 | 20g |
| 牛排/三文魚/雞胸/龍利魚/蟹柳/香腸 | 適量 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 每日堅果 | 1包 |
| 喜歡的沙拉醬 | 2勺 |
沙拉沙拉🥗的做法
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加上喜歡的水果～
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沙拉沙拉🥗
沙拉
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