人生要像紅燒肉，一口下去，滿嘴都是幸福的味道。慢着🔥，少着水，🔥候足時它自美。你👉會了嗎？做好了記得交作業哦！
用料
| 九陽豆漿機1台、胡蘿蔔、蘋果羹材料： | |
| 冰糖心蘋果 | 1個 |
| 水適量、牛奶 | 250克 |
| 胡蘿蔔1根、小黃米 | 50克 |
| 黑米飯團材料： | |
| 血糯米、黑米 | 150克 |
| 肉鬆、鹹蛋黃1個、水適量、九陽壓力鍋1台 | |
| 沙拉材料： | |
| 玻璃沙拉碗 | 1個 |
| 味好美研磨黑胡椒粒 | 1瓶 |
| 日式油醋汁、蒜粒 | 適量 |
| 洗淨的生菜切絲 | 4片 |
| 果盤材料： | |
| 去殼熟雞蛋 | 2個 |
| 洗淨的蘆柑 | 2個 |
蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法
血糯米、黑米泡各1杯，洗淨泡一夜預約好煮飯功能鍵，早晨起來飯以熟，飯糰模具裏放黑米飯、肉鬆和鹹蛋黃再黑米飯填滿模具。
![蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第2張]( "蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第2張")
加蓋一壓就是一個成品了。
![蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第3張]( "蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第3張")
玻璃沙拉碗用洗淨的生菜墊底：生菜切成寬絲，（注：味好美研磨黑胡椒粒和日式油醋汁、蒜泥、拌肉鬆和鹹蛋黃）做好的黑米飯糰放在生菜中間，是不是🈶️點小清新呢？
![蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第4張]( "蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第4張")
2⃣️羹的材料與步驟：洗淨的蘋果、胡蘿蔔各1個。
![蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第5張]( "蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第5張")
去皮切丁、洗淨的小黃米1勺（約50克）入豆漿機內。
![蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第6張]( "蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第6張")
蘋果丁、胡蘿蔔丁、牛奶1盒（約250克）加水至九陽豆漿機最高水位線，按米糊鍵既可。
![蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第7張]( "蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第7張")
等待，嘀嘀好了。你就會收穫一份奶香濃郁的蘋果胡蘿蔔羹啦！有木有嚐到你鴨？
![蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第8張]( "蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第8張")
然後擺盤：煮熟去殼的雞蛋、一份洗淨的水果，蔬菜沙拉黑米肉鬆飯糰，再來一杯奶香濃郁的胡蘿蔔蘋果羹。重點是碳水、蛋白、蔬菜、水果、牛奶都有，一份營養早餐做好啦！開動吧！
![蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第9張]( "蔬菜沙拉～黑米三角飯糰➕奶香胡蘿蔔蘋果羹的做法步驟圖 第9張")
小貼士
人生要像紅燒肉，一口下去，滿嘴都是幸福的味道。慢着🔥，少着水，🔥候足時它自美。你👉會了嗎？做好了記得交作業哦！😄😄
