自制蝦皮粉 不會做的寶媽看過來

寶寶輔食蝦皮粉
適合月齡：7M+
蝦粉的主要作用是補鈣和補充蛋白質。蝦粉中含有的營養元素還是有較多種類的，除了鈣物質和蛋白質豐富外，還有胡蘿蔔素和甲殼質等。寶寶到了一定年紀可食用蝦粉來幫助補鈣，有利於長個子和骨骼發育及預防佝僂病的發生。
但並非所有寶寶都適合食用蝦粉。蝦蟹類是比較容易誘發過敏的食物，過敏體質的寶寶在確定不對蝦粉過敏之前最好別吃。且寶寶也至少要在七八個月吃輔食已經有一段時間之後再吃蝦粉，不然消化和吸收起來會比較困難。

用料  

自制蝦皮粉 不會做的寶媽看過來的做法  

1. 準備適量無鹽蝦。量多少可以根據寶貝飲食自行調節。

2. 清洗乾淨.温水浸泡一小時，中途需要換3次水。

3. 瀝乾水份。

4. 放在太陽底下晾乾透，中途要隨時翻一翻才能全部均勻曬乾透喔！

5. 放入炒鍋炒幹，用手能捏碎就行啦！温馨提示，要用最小火翻炒。

6. 放入料理機研磨出粉末。

7. 過篩一下，留下最細膩的粉。

8. 補鈣神器蝦皮粉製作完成啦，找一個無水密封性好的容器裝好放入冰箱保存。一個月內食用完😋

9. 超級細膩，日常可以添加在寶寶麪條，稀飯，果蔬泥類米粉裏都是不錯的選擇喔，天然補鈣佳品，趕緊動手做起來吧👆

小貼士

以上就是整個製作過程，如果還有哪裏不懂的小可愛可以問我，一對一指導💁