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快手低脂零食🍥蔓越莓山藥球【免烤箱】

零食 閲讀(2.02W)
快手低脂零食🍥蔓越莓山藥球「免烤箱」的做法步驟圖

大家都知道山藥的營養數不勝數,養胃又健脾,這個蔓越莓山藥球非常非常適合減肥期減脂期,是一道低卡健康奶香小甜品免烤箱零失敗~

😋口感酸酸甜甜的,軟糯可口,奶香味特別濃郁!養胃好吃又容易!

用料  

山藥 1根(去皮後200g)
奶粉 40克
蔓越莓幹 30克左右
椰蓉 適量(裹着用,可以換成奶粉)
【喜甜的可以加點白糖或蜂蜜】
【喜歡抹茶味的就加入5克抹茶粉】

快手低脂零食🍥蔓越莓山藥球【免烤箱】的做法  

  1. 山藥去皮洗淨切塊,水開後上鍋15分鐘

    快手低脂零食🍥蔓越莓山藥球「免烤箱」的做法步驟圖 第2張
  2. 蒸熟的山藥趁熱壓成泥

    快手低脂零食🍥蔓越莓山藥球「免烤箱」的做法步驟圖 第3張
  3. 放涼一小會,加入奶粉

    快手低脂零食🍥蔓越莓山藥球「免烤箱」的做法步驟圖 第4張
  4. 攪拌後加蔓越莓

    快手低脂零食🍥蔓越莓山藥球「免烤箱」的做法步驟圖 第5張
  5. 攪拌均勻

    快手低脂零食🍥蔓越莓山藥球「免烤箱」的做法步驟圖 第6張
  6. 分小份搓成球,裹上椰蓉即可。
    【😋不想裹椰蓉可以換成奶粉~】
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    奶香十足的蔓越莓山藥球就做好啦~真的又健康又美味,營養滿滿噠!

    快手低脂零食🍥蔓越莓山藥球「免烤箱」的做法步驟圖 第7張

小貼士

Tips:
①山藥去皮一定要戴手套‼️
②一定要放至微熱再加入奶粉,以免過熱結塊哦!
③搓成球時不成型就多加點奶粉攪拌,太乾的話可以再加點牛奶
④蔓越莓可以切碎一些~
⑤冰箱冷藏後味道更佳哦!