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論怎麼優雅的吃豆腐?

微波爐食譜 閲讀(1.86W)
論怎麼優雅的吃豆腐?的做法步驟圖

漢朝時一家買豆腐的老闆娘太美被稱為“豆腐西施”,引得周圍男人老以“吃豆腐”為名,趁給銅板的時候偷摸老闆娘的纖纖玉手,把吃豆腐從吃一種食物變成男人輕薄女人的代名詞。為啥賣豆腐的老闆娘會辣麼漂亮,皮膚辣麼嫩滑?
豆腐除了是減肥佳品, 還含有大量的雌激素—類黃酮,常吃自然更有女人味兒~  不發酵的豆腐護肝補鈣,發酵後的豆腐還能預防大腦老化,比如臭豆腐、醬豆腐都是發酵過的(總算能理解那些捏着鼻子吃臭豆腐的人了~)
難怪我大天朝從南至北,從古至今,都對豆腐有着蜜汁熱愛,釀豆腐、煎豆腐、臭豆腐、魚頭豆腐湯、小葱拌豆腐,麻婆豆腐,各種做法百花齊放,今天我們推薦這款家常又優雅的做法:醬香豆腐,做出來的豆腐色澤金黃,口感外硬內軟,鹹甜適中,美美的擺盤之後,不亞於精緻的法式鵝肝呀。

用料  

豆腐 300克
孜然 適量
蠔油 1勺
大醬 1勺
蒜蓉辣醬 1勺
白芝麻 適量
香葱 3棵

論怎麼優雅的吃豆腐?的做法  

  1. 準備食材

    論怎麼優雅的吃豆腐?的做法步驟圖 第2張
  2. 豆腐切成0.5釐米左右厚薄的片,大小隨意。

    論怎麼優雅的吃豆腐?的做法步驟圖 第3張
  3. 將生抽、蠔油、蒜蓉辣醬、大醬、孜然、鹽混放在碗裏。

    論怎麼優雅的吃豆腐?的做法步驟圖 第4張
  4. 混合均勻。

    論怎麼優雅的吃豆腐?的做法步驟圖 第5張
  5. 豆腐放在烤盤中,均勻的刷上一層調製好的醬,並撒上一層白芝麻。放入美的微波爐,選擇燒烤功能,烤8分鐘。

    論怎麼優雅的吃豆腐?的做法步驟圖 第6張
  6. 烤好的豆腐撒上一層香葱粒。

    論怎麼優雅的吃豆腐?的做法步驟圖 第7張
  7. 好吃的醬香豆腐就做好了。

    論怎麼優雅的吃豆腐?的做法步驟圖 第8張

小貼士

1、豆腐要用老豆腐(滷水豆腐),不要嫩豆腐
2、如果不太會切豆腐,可以把豆腐放在冰箱稍微凍硬一點,切片就很容易了。
3、耗油和生抽都是鹹的,所以鹽一點點就可以了