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自發黃豆芽

微波爐食譜 閲讀(8.08K)
自發黃豆芽的做法步驟圖,自發黃豆芽怎麼做好吃

買了很久的黃豆,一直沒吃完,在家閒着也是閒着,折騰唄

用料  

黃豆 200克

自發黃豆芽的做法  

  1. 黃豆晚上用40度左右的温水,泡起。早上淘洗幾遍泡好的黃豆,用個篩子或者別的有眼的容器,我用的是一套微波爐用的小鍋。以我的為例,蒸篦上放一塊濕的紗布或者蒸籠布,上面均勻撒上泡好的豆子,再在上面蓋一塊幾層疊在一起的濕的紗布,最上面我又放了一個蒸篦,然後澆點水,最後用黑塑料袋罩着,放在一個不見陽光的暗處,剩下的事就每天早晚各澆一次水,等着長大。

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  2. 發好的豆芽,拿來炒菜,炒菜前,我喜歡焯熟它,不然這個黃豆頭很難熟

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  3. 和肥肉蒜苗炒了一個家常菜的文章" target="_blank" >下飯菜。步驟:熱鍋,下肥肉,煸出油,下葱薑蒜末,炒香,下豆瓣醬炒香,下生抽,老抽上色,下蒜苗豆芽翻炒,撒鹽、雞精,出鍋。

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