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菠蘿削皮切塊,用鹽水泡1小時
蘋果削皮切塊,加泡好的菠蘿少許,放破壁機中
加兩勺燕麥片
加温開水到700ml處
破壁機果蔬汁模式,打成糊狀即可,正好兩杯
要加温熱的水,打出來的燕麥比較粘滑,沉澱不多。菠蘿和蘋果比例1:2,個人感覺酸甜適度
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