燕麥豆漿（口感順滑，渣都喝掉）

喜歡喝豆漿，但是不喜歡濾渣，所以放點燕麥米進去，最後的豆渣也可以喝

用料  

燕麥豆漿（口感順滑，渣都喝掉）的做法  

1. 準備好原料，淘洗乾淨，豆子可以先浸泡幾小時，紅棗去核。放入豆漿機，加入700毫升水，按下豆漿機。

2. 打好裝杯，營養早餐～有時我也會在打好後倒入一盒牛奶（200ML），再按果汁功能攪拌一下，就是一杯“豆奶”啦

小貼士

豆漿還可以放東西，比如養髮可以放黑芝麻，養生枸杞，喜歡堅果也可以放堅果，核桃仁、花生等。燕麥米可以用燕麥片代替。放了紅棗的豆漿有紅棗自然的甜味，不需要加糖啦，營養又健康